“Ви стрімко поправитесь”: лікар застерегла від неправильного вживання кави

Перед першим горнятком кави вранці необхідно снідати – інакше ризикуєте отримати гастрит та спровокувати безконтрольний набір ваги.

Про це в інтерв’ю “Оглядачу” розповіла терапевт Наталя Гордієнко.

Експерт пояснює, що кава провокує вироблення шлункового соку. Тому, якщо ви нічого не з’їсте і відразу візьметесь до кави, кислоти почнуть пошкоджувати слизову оболонку шлунка. Це зумовлює нудоту та печію, а в майбутньому – гастрит і виразку.

Крім того, каже лікар, кава натще різко підвищує рівень кортизолу. А це провокує дратівливість, слабкість і запаморочення. За регулярного споживання кави таким чином – навіть порушення роботи щитовидної залози та безконтрольний набір ваги.

Шукайте деталі в групі Facebook