Медики заявили про шкідливість раннього підйому

У Сполучених Штатах Америки провідна група вчених провела експеримент, в ході якого прийшла до висновку, що ранній підйом шкодить здоров’ю як чоловіків, так і жінок.

Комплексні дослідження і спостереження наштовхнули вчених на висновок, що в зниженні трудової продуктивності працівників слід звинувачувати саме ранній підйом. Про це повідомляє портал “Цікавості”.

Також дослідники відзначили закономірність: працездатність “жайворонків” за всіма показниками вища на 18%, ніж продуктивність “сов”.

В експерименті брали участь добровольці у віці від 27 до 45 років: ті, хто змушений прокидатися раніше 9 ранку, ризикує з кожним роком все більше і більше знижувати показники активності.

Раніше інформаційний портал “Знай.ua” повідомляв про те, що експерти розповіли про основні принципи легкого пробудження.

Шукайте деталі в групі Facebook