Лікар розповів, скільки сексу потрібно для здоров’я

Статева сфера оточена міфами, але й правила теж є.

Лікар-сексолог Євген Кульгавчук розповів, скільки сексу потрібно, щоб підтримувати здоров’я, пише MedikForum.

Часто люди придумують собі “норму”, поширюючи її на оточуючих. Але за словами сексолога, скільки сексу потрібно для здоров’я – питання індивідуальне.

“У сексології є таке поняття як умовно-фізіологічний ритм (УФР), що становить 2-3 рази на тиждень. Це не обов’язковий “норматив”, а середня норма, адже у людей різні темпераменти, різний вік, різна статева конституція. Важливо знати статеву конституцію і формувати свій, комфортний ритм статевої активності, що приносить задоволення.

Якщо людина не “добирає” норму, то якість життя може знижуватися”, – сказав сексолог.

Якщо у людини низька норма, але вона, підкоряючись загальновизнаній думці, почне займатися сексом частіше, ніж їй потрібно, організм за це дякую не скаже, додав Кульгавчук.

Шукайте деталі в групі Facebook